Dacă aţi fost faci Pilates pentru orice sumă de timp, aţi auzit, probabil, de Pilates echipamente de reformare. Unii dintre voi ar putea fi exact ceea ce cere un reformator este şi cum se ajuta in Pilates un antrenament. Acest articol va aborda aceste întrebări şi vă va oferi o introducere la ceea ce frumos pilates un reformator poate face pentru tine.
Pentru a începe cu care avem nevoie pentru a răspunde la întrebare, ceea ce este Pilates un reformator. La prima vedere, un fel de reformator pare a fi o versiune mai mare a unei maşini canotaj. Există o pernă mare capitonate pentru a sprijini greutatea care poate fi aşezat pe, stabilite pe, sau chiar a stat on pentru mută cu adevărat avansate. Acest tampon este suportat pe şine, care îi permit să alunece înainte şi înapoi în timp ce efectua antrenament.
Inclus pe pilates echipamentele sunt de mai multe cabluri de diferite şi izvoare. Acestea prevăd diferite şi creşterii nivelurilor de rezistenţă ca te duci prin mişcări Pilates. Prin schimbarea în jurul modului în care cablurile sunt ataşate la rampa, sunteţi de asemenea, posibilitatea de a schimba mişcările puteţi efectua pe reformator.
Trebuie remarcat faptul că echipamentele de reformare Pilates poate fi o investiţie semnificativă în sala de gimnastică de acasă. De obicei, pilates un reformator ar trebui să fie luate în considerare în cazul în care ai fost deja faci Pilates pentru o vreme, au stabilit unele puterea de bază, şi sunt gata să vă împinge antrenament la nivelul următor. Veţi dori să vă asiguraţi că aţi revizuire mai mulţi producători şi compara preţurile din magazinele de diferite pentru a vă asigura că obţineţi cea mai bună.
Odată ce ştii când sunteţi pregătit, investiţia într-un reformator va fi absolut merita din două motive mari.
Numărul unu, nivelul de confort în timp ce faci antrenament Pilates va fi mult îmbunătăţit. Ouătoare pe podea pentru exerciţii de dvs. este perfect amendă şi a fost întâmplă de zeci de ani, dar vă permite să recunoaştem, nu mat va oferi vreodată amortiza destul de peste covor, faianta, lemn de esenţă tare sau să se simtă complet confortabil pe spate.
Echipament de Reformer vă ia de pe teren şi te pune pe o suprafaţă capitonată. Acest lucru vă oferă o bună temelie pentru a lucra cu acelaşi timp, de asemenea, permiţându-vă pernă coloanei vertebrale şi confort. Acum, vă puteţi concentra mai bine asupra antrenament, şi nu pe disconfortul din spate.
Numărul doi, şi mai important decât confort de bază, este faptul că reformator introduce rezistenţă în rutina antrenament. Adăugarea de rezistenţă la fiecare mutare va însemna că puteţi obţine mai multe rezultate, mai rapid de la acelaşi număr de mutări. Nu veţi putea să ardă mai multe calorii, dar efectul de a modela si tonifiere organismul dumneavoastră va fi dramatice.
Pilates echipamente de reformare va lua tu trecut platou dumneavoastră şi adăugaţi varietate în antrenament. Alunecare de mişcare a maşinii adaugă exerciţii de noi la rutina ta. Acest lucru va ajuta la menţinerea tu de la-aţi plictisit cu tine antrenament şi revigora muschii.
Sper că te-au bucurat de aceste informaţii pe Pilates echipamente de reformare. Asiguraţi-vă că vă pe aici înainte de a alege ceea ce reformator va lucra mai bine pentru tine şi au un antrenament mare.
