Stop Smoking 101: Ce se întâmplă după ce ai fumat Quit

Cei mai mulţi fumători doresc ca acestea s-ar bucura restabilirea imediată a lor de sănătate, atunci când se descotorosi de dependenţa lor de tutun. Din păcate, acest lucru nu este exact ceea ce se întâmplă după ce te-ai lasat de fumat.

Corpul tau a fost conditionata de ani şi ani de fumat şi a depins literalmente pe nicotină pentru subzistenţă. Fireşte, ar putea dura un timp înainte de a acclimatizes-se la tine sanatos. Aici sunt fapte reale cu privire la ceea ce se întâmplă după ce te-ai lasat de fumat.

Buna
Minute pe care le opresc pentru a ajunge de tigara, organismul dumneavoastră începe să se repare singur, o singură celulă, la un moment dat. Lucruri Dacă veţi continua să se abţină de la fumat pentru următoarele câteva săptămâni, veţi observa că poţi mirosi de fapt mai bine. Fumatul este un mod de a desensibilizante simtul mirosului, dulling în aşa fel încât tu insuti nu stiu cat de ingrozitor duhoarea de fum este expirat.

Cu pe care le pot respira, de asemenea, mai profundă, şi pot distinge acum între pulmonar de umplere respiraţie şi diafragmă de umplere respiraţie. Asta este ceva ce tu nu ar putea atinge în timpul zilelor fumat dumneavoastră.

Acest lucru se datorează faptului că celulele de plămâni se inlantuiesc ei înşişi până la pre-condiţii de fumat. Airways devin din ce în ce mai deschise non-respiraţii dantelat nicotina, capilarelor devenit mai puţin constrânsă şi cilia sau de păr-cum ar fi fibrele din jurul organelor respiratorii începe să crească din nou.

De asemenea, tensiunea arterială va arăta reducere dramatică, precum şi temperatura corporală. Se spune că în momentul în vă lăsaţi de fumat, veţi reduce şansele de a atât un atac de inima si accident vascular cerebral cu aproape 50%.

În cele din urmă, după doar câteva luni de nu fumat, mugurii gustul dumneavoastră s-ar fi recuperat în totalitate, iar acest lucru va permite în cele din urmă sa gustati produsele alimentare aşa cum este. Atunci când o persoană fumeaza, papilele gustative sa devin amortita cu nicotina. Pierde simtul mirosului în această perioadă, de asemenea, contribuie la pierderea de muguri gustul tau.

Bad
Unii oameni recidivă în obiceiul din nou, din cauza consecinţelor aparent rău de renunti de ţigară. Pentru un singur lucru, există întotdeauna în cazul în care perioada de retragere craves organism şi craves pentru nicotină.

Unele simptome de retragere nicotină sunt uscăciunea gâtului, tuse excesiv, tremurături (în special a mâinilor), perioadele supleant al extremă de refrigerare şi transpiraţie, şi multe altele. Unele simptome de retragere sunt puternic dependente de stat a persoanei actuală de sănătate şi pentru cât timp el sau ea a fost dependent de fumat.

Există unele persoane care au susţinut chiar şi de a experimenta crize periodice de letargie şi de constrângere să mănânce excesiv. Acest lucru se datorează faptului că nicotina are tendinta de a "excita", unele celule ale organismului în reprimarea normală de insulină şi a producţiei de glucoză.

Dacă eliminaţi de nicotină din ecuaţia, aceste celule du-te pe unitatea de hiper, producerea de insulină şi glucoză la un nivel care este peste normal. Acest lucru face să te simţi atât lipsit de energie, în orice moment, dar este foame ca naiba. Va fi nevoie de câteva săptămâni sau luni pentru a obţine organismul dumneavoastră pentru a produce niveluri normale de insulină şi glucoză.